El YOGA FINGER son movimientos con los dedos y distintas zonas de las manos que se relacionan con nuestro sistema, nervioso, columna, órganos, meridianos...son automasajes a ellas que nos permiten aflojar las dolecncias que nos aquejan diariamente.Luego de practicarlos unos minutos, comenzamos la prática de las asanas del YOGA INTEGRAL. El automasaje en las manos nos permite realizar, más aliviados, distendidos, y flexibles la práctica que comenzamos.
Es maravilloso ver las caras de mis alumnos asombrados por avances y/o alivios a dolores musculares, orgánicos y/o emocionales, con algo tan simple como un automasaje en las manos, acompañado de una respiración, lo cual nos permite eliminar las energías bloqueadas.
El yoga nos permite estar equilibrados de cuerpo, mente y espíritu. Nos permite desbloquear las energías estancadas que acumulados.
Realizar los ejercicios en las manos diariamente unos minutos, en el colectivo, subte, trabajo, nos permitirá estar menos tensionados.
Tanto los pies como las manos, reflejan el aspecto físico, mental , emocional y espiritual de las personas y constituyen una estructura capacitada para recibir mensajes y emitirlos a todas las partes de nuestro preciado cuerpo, si los estimulamos pueden proporcionar una vía natural de alivio y autosanación.
Desde nuestros orígenes los pies y las manos eran nuestro sostén, a medida que evolucionó la especie, solamente nos apoyamos en nuestros pies, sostén, cable a tierra, el cimiento de nuestra casa. Las manos fueron alejadas del suelo, pero tienen la misma función, solamente que hoy las utilizamos para otras cosas.
El documento más antiguo que se reconoce de la reflexología de las manos y los pies se encontró en Egipto, en la Pirámide del Gran Sacerdote en el año 2330 a .C. En la tumba se observa murales con la práctica de los tratamientos en las zonas reflejas de las manos y de los pies.
Por lo tanto a mimar nuestros queridos pies y manos, y agradecerles por su sostén incondicional.
Namasté.
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